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  Tour ilha de São Vicente em E-BIKE

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  Tour ilha de São Vicente em E-BIKE

  Ilha: Ilha de São Vicente

   

  Descubra a magia das férias ativas enquanto anda de bicicleta eléctrica pelas paisagens

  dramáticas de São Vicente, resultando de uma atividade vulcânica prolongada.

  Experimente a liberdade e a adrenalina do ciclismo eléctrico assistido por pedal

  enquanto conhece pessoas locais e aprende sobre a fascinante geologia, agricultura,

  cultura pesqueira e estilos de vida da ilha.

  • Mínimo 5 pessoas;
  • Preço por pessoa;

  REF: Tour ilha de São Vicente de E- Bike Categoria: Promoção Etiquetas: bicicleta, elétrica, tout ilha

  CVE 7.320

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  Aula de Bateria – Ilha de Santiago

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  Aula de Bateria – Ilha de Santiago

  Ilha: Santiago

  Praticar um instrumento musical traz uma variedade de benefícios para o desenvolvimento da criança, para de ser muito legal, deixa a criança mais feliz, motivada, animada e  focada.

  Porquê bateria?? 

  Uma criança a tocar a bateria, bater na caixa com a mão esquerda, acertar os pratos com a mão direita e bater no bumbo com o pé, é preciso ter coordenação motora. Para uma criança pequena, praticar bateria acústica ou bateria eletrônica é um excelente exercício psicomotor. Tocar bateria ativa ambos os lados do cérebro e pode ajudar a mente a alcançar a coordenação hemisférica, estado onde as ondas cerebrais são ativadas e sincronizadas, estimulando a 

  criatividade. 

   

  No geral, tocar bateria tem vários benefícios, dentre os quais:

  • Sistema aeróbico e cardiovascular melhorado;
  • Sistema imunológico fortalecido;
  • Melhor humor e redução do estresse;
  • Redução da ansiedade, depressão e sentimentos de solidão.

   

  REF: Aula de bateria para crianças, ilha de Santiago-1 Categoria: Promoção Etiquetas: musica, percussão

  CVE 5.000

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• Promoção!

  Meditação – Especial : Terapia de grupos – Ilha de Santiago

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  Meditação – Especial : Terapia de grupos – Ilha de Santiago

  Ilha: Santiago

  A prática, que visa ao bem-estar, ajuda no desenvolvimento infantil e traz diversos benefícios.

  A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento por meios de um postura correta, respiração controlada e focalização da atenção mantendo o seu pensamento no agora (presente) conseguindo atingir a tranquilidade e a paz interior, consequentemente, desenvolve diversos benefícios para quem o pratica, como:

  • Meditação Redução do estresse; 
  • Ansiedade; 
  • Insônia; 
  • Melhora do foco; 
  • Autoconhecimento 
  • Autoestima 
  • Pensamentos mais positivos 
  • Criatividade 
  • Relacionamento interpessoal 
  • Produtividade (trabalho ou estudos

  REF: Meditação, ilha de Santiagp Categorias: Day Off, Promoção Etiquetas: adulto, meditação

  CVE 3.500 CVE 1.000

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