• Aula de Bateria

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    Aula de Bateria

    Ilha: Santiago

    Praticar um instrumento musical traz uma variedade de benefícios para o desenvolvimento da criança, para de ser muito legal, deixa a criança mais feliz, motivada, animada e focada.

    Porquê bateria??

    Uma criança a tocar a bateria, bater na caixa com a mão esquerda, acertar os pratos com a mão direita e bater no bumbo com o pé, é preciso ter coordenação motora. Para uma criança pequena, praticar bateria acústica ou bateria eletrônica é um excelente exercício psicomotor. Tocar bateria ativa ambos os lados do cérebro e pode ajudar a mente a alcançar a coordenação hemisférica, estado onde as ondas cerebrais são ativadas e sincronizadas, estimulando a

    criatividade.

    No geral, tocar bateria tem vários benefícios, dentre os quais:

    • Sistema aeróbico e cardiovascular melhorado;
    • Sistema imunológico fortalecido;
    • Melhor humor e redução do estresse;
    • Redução da ansiedade, depressão e sentimentos de solidão.

     

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  • Aulas de pintura para crianças (domicílio)

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    Aulas de pintura para crianças (domicílio)

    Ilha: Santiago

    Amplia o conhecimento do mundo e o desenvolvimento cognitivo da sua criança, estimulando o seu potencial criativo e artístico. ofereça aulas de pintura em casa, para crianças, irá compreender a linguagem artísticas de técnicas de pinturas a óleo e lápis.

    Através da pintura podemos manifestar múltiplos sentimentos, emoções e pensamentos, desenvolver a motricidade fina, puxa pela criatividade e a imaginação, e alivia o stress, ajuda a tirar da cabeça problemas e situações difíceis.

    Em suma, é uma forma de estarmos dispostos, tranquilos, trabalhando com nosso cérebro e nos divertindo ao mesmo tempo.

    Dá vazão e explore a sua criatividade da sua criança no conforto da sua casa.

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  • Beach tour

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    Beach tour

    Ilha: Santiago

    Tire uma manhã ou tarde e dê um mergulho e renove as energias nas principais praias do mar da ilha de Santiago com total segurança.

     

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  • Promoção!

    Meditação – Especial : Terapia de grupos

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    Meditação – Especial : Terapia de grupos

    Ilha: Santiago

    A prática, que visa ao bem-estar, ajuda no desenvolvimento infantil e traz diversos benefícios.

    A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento por meios de um postura correta, respiração controlada e focalização da atenção mantendo o seu pensamento no agora (presente) conseguindo atingir a tranquilidade e a paz interior, consequentemente, desenvolve diversos benefícios para quem o pratica, como:

    • Meditação Redução do estresse;
    • Ansiedade;
    • Insônia;
    • Melhora do foco;
    • Autoconhecimento
    • Autoestima
    • Pensamentos mais positivos
    • Criatividade
    • Relacionamento interpessoal
    • Produtividade (trabalho ou estudos
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  • PACOTE ESPECIAL CV – Caminhada Serra Malagueta – Ribeira Principal

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    PACOTE ESPECIAL CV – Caminhada Serra Malagueta – Ribeira Principal

    Ilha: Santiago

    Um pacote especial para os cabo-verdianos. Vamos conhecer melhor o nosso país.

    É uma trilha repleta de reservas naturais, uma vista magnífica sobre a ilha do Fogo, rio, e oportunidade de conhecer de perto, os costumes e tradições tradicionais do interior da ilha e do pais.

    A altitude e o trajeto delineado irá garantir uma conhecer das mais belas paisagem da ilha e muita adrenalina pelo caminho.

     

    REF: Caminhada, interior da ilha de Santiago-1 Categoria: Etiquetas: ,
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  • Passeio a cavalo- Salinas, dunas e praia de Santa Maria – nível avançado

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    Passeio a cavalo- Salinas, dunas e praia de Santa Maria – nível avançado

    Ilha: Sal

    Para quem já tem alguma experiência, nível mínimo médio avançado, pode aproveitar este pacote e conhecer Salinas, Praia e dunas da ilha do Sal.

    Conheça a ilha de forma bem mais divertida e aventureiro.

     

     

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  • Passeio Local e snorkeling

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    Passeio Local e snorkeling

    Ilha: Santiago

    Um passeio pela costa litoral da ilha de Santiago, explorando algumas praias e baías, onde poderá praticar snorkeling.

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  • Rappel- Achada Mato

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    Rappel- Achada Mato

    Ilha: Santiago

    Pura adrenalina com vistas maravilhosas no topo de uma montanha só se pode praticar Rappel. Uma técnica de descida em escalada que consiste em descer uma parede de rocha vertical, através de uma corda dupla presa no topo da mesma;

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  • Promoção!

    Reiki com Alinhamento de Chakras

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    Reiki com Alinhamento de Chakras

    Pessoalmente ( ilha de santiago) ou online

    A prática do Reiki constitui um sistema de cura natural através da imposição das mãos e é uma terapia complementar com a ação no controle mental, material, emocional e espiritual e que se adapta a qualquer estilo de vida. O Reiki defende que quando a energia universal (essencial) flui, o indivíduo atinge um estado de equilíbrio. O corpo que tem resistências ao fluxo dessa energia, o indivíduo adoece e diminui a imunidade e restauração natural do corpo. Uma das funções do Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo, assim, o processo de cura natural do organismo

    .Uma técnica capaz de trazer equilíbrio energético, favorecer o autoconhecimento e aliviar sintomas como estresse, depressão e ansiedade. Pode ser realizada individualmente ou em coletivo, através de um profissional reikiano que conduz o processo. Os principais efeitos do Reiki são:

    Promover o relaxamento profundo do organismo; Fortalecer o organismo, tornando-o mais apto a combater as patologias; Libertar o indivíduo da ansiedade e do stress; Tornar o indivíduo mais auto-consciente e atento; Promover e facilitar a cura.

     

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  • Sessões fotográficas

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    Sessões fotográficas

    Ilhas: Santiago

    Uma sessão de fotografia para registar um dia especial, para atualizar o teu book família, ou oferecer como presente… já pensou?…Este pode ser o presente ideal.

     

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  • Souvenirs day

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    Souvenirs day

    Ilha: Santiago

    Faz as suas compras de souvenirs tranquilamente e com referencias de bons preços no capital do País, com uma boa companhia, segurança e com o objetivo cumprido.

     

     

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  • Tour Centro Histórico da Praia

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    Tour Centro Histórico da Praia

    Ilha: Santiago

    Conheça a história, a arquitetura e as suas heranças deixadas pela colonização no centro histórico da cidade da capital de Cabo Verde.

    A cidade também oferece diversas curiosidades como, por exemplo, os mercados e as avenidas ladeadas de lojas, jardins e esplanadas.

     

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  • Tour museus do interior da ilha de Santiago

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    Tour museus do interior da ilha de Santiago

    Ilha: Santiago

    Fazendo uma visita rápida à ilha de Santiago? Aproveite e conheça o interior e a ilha, a cultura e a história do nosso país. Neste tour, irá visitar dois museus, o de Tabanka, na Assomada e o do Centro Prisional do Tarrafal. Com esta visita, em poucas horas, terá a oportunidade de conhecer a ilha.

     

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  • Tour Museus, cidade da Praia

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    Tour Museus, cidade da Praia

    Ilha: Santiago

    Faça uma viagem no tempo, através de uma visita aos museus na cidade da Praia, onde poderá ver exposições recolhidas das escavações arqueológicas subaquáticas e terrestres e um vasto espólio de peças que narram o quotidiano do povo cabo-verdiano.

     

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  • Tour Urbano na Achada Grande Frente

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    Tour Urbano na Achada Grande Frente

    Ilha: Santiago

    Um bairro, que durante dois anos se transformou numa tela de obras fascinantes nas paredes e nos ambientes do bairro, por artistas de renome internacional e nacional.

    Artistas internacionais como Vhils, Alexandre Keto, Bankslave, Dreph, Yuran Henrique, Falko One, Ananda Nahú, Finok, Paula Plim e nacionais, Sabino & Fico, Tutu Sousa Ider da Lomba & Hibrarin Dias, Gilda Barros,Carlos Lopes, Talin Neves, EGarcia, ISilva, Zurk, e muito mais.

    Detalhes :

    • Com duração de 3 horas
    • Mínimo 2 pessoas
    • Acompanhante e guia do bairro (Inglês e Português)
    • Para levar consigo: garrafa de água, óculos de sol, protetor solar e sapatos confortáveis.
    • Contatar equipa OTIUM para agendar data e hora.

     

     

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